乔丹切身示范:篮球基础素质与技巧提高指南
2024-10-23迈克尔·乔丹,这个名字关于统共篮球迷来说王人是别传般的存在。他的不凡球技和对比赛的详实不仅得回了广阔荣誉,更引发了全天下数以百万计的东谈主投身篮球畅通。今天,咱们就来统共学习这位篮球之神若何从基础开动,一步步提高篮球技巧。 ### 一、基本姿势与迁徙 乔丹以为,掌持正确的基本姿势是篮球考研的第一步。非论是防护照旧热切,保持体魄低要点,两脚分开与肩同宽,膝盖微弯,这么不错让你在场上愈加活泼。同期,学会用脚步而不是手去为止标的,是提高速率和敏捷性的重要。 ### 二、运球技巧 运球是篮球中最基础亦